在美国，近十分之一的儿童受哮喘困扰，且该疾病在城市的发病率显著高于其他地区。然而，在亚特兰大郊外一个拥有 300 多名儿童的社区中，却未报告一例哮喘病例。这是社区经精心规划的结果。全国大多数城市和社区在设计时并未考虑人体生物学因素，这一疏忽导致了心血管疾病和精神健康问题的日益普遍。我们是否在将慢性疾病单纯视为医学问题，而实际上它们可能是设计不佳所引发的症状呢？
数百万年来，人类在自然环境中进化，每日接受阳光照射，顺应季节节律，并与生命系统保持持续接触。然而，现代城市规划却系统性地将这些关键要素从人们的日常生活体验中剥离。城市的规划与设计违背了人类生物学的基本需求。
Dr. Aruni Bhatnagar 是位优秀的医学教授，同时也是杰出大学学者，他致力于研究人类基因如何根据周围环境在一天中发生表达变化。城市环境常常切断我们与自然周期的任何联系。例如，城市中充斥着扰乱自然昼夜节律的人造光。就连血压等基本生理功能也会受到我们与赤道距离的影响 —— 而城市设计通常完全忽略了这种地理关系。
大多数城市将供水系统埋于地下，切断了我们与维系先祖生存的水循环系统之间的联系。城市区域将车辆通行置于行人之上，营造出抑制人体活动需求的环境。它们大幅削减绿地空间，将自然视为奢侈的附属品，而非人类健康不可或缺的基础设施。其结果是，这些环境与人体生物学规律背道而驰，而非相辅相成。尽管医学不断进步，许多疾病却依然顽固存在。专注于对症治疗，可能会掩盖建成环境对长期健康结果的深层影响。
亲生物城市
亲生物城市代表了一种另辟蹊径的城市规划理念，它尊重人类与自然在进化过程中形成的紧密联系。亲生物城市并不将自然系统视为阻碍发展的障碍或可有可无的点缀，而是认识到自然系统是人类健康与福祉不可或缺的基础设施。
亲生物城市顺应人体生物学规律，而非与之相悖。它们确保与自然的接触成为日常生活中不可避免的一部分，而非需要居民刻意寻觅的附加设施。这些人造生态系统将食物生产融入其中，体现了对顺应季节周期、了解人类生存资源来源的认知。它们优先考虑步行活动，并设计出能促进生物学意义上所必需的社交互动的空间。
亲生物设计表明，城市密度与人类健康并非相互排斥 —— 当城市设计与数千年来维系人类生命的生物系统和谐共存时，二者皆可实现。美国有两个社区提供了切实范例，它们采用不同方法，却得出了关于促进福祉因素的共同见解。
瑟伦贝社区：从头开始，以生物学理念打造社区
瑟伦贝社区（Serenbe）代表了亲生物设计自下而上的实践路径。该社区由 Steve Nygren 和 Marie Nygren 夫妇于 2004 年在亚特兰大郊外创立，其规划初衷即围绕满足人类生物学需求展开，而非与之相悖。
该社区的设计遵循一项关键的 70/30 法则：全部土地中有 70% 永久禁止开发，仅 30% 的土地以最小化环境干扰的方式进行开发。这一决策确保了居民推门即可步入森林步道环绕的自然环境，始终与自然系统保持紧密接触。
Nygren 在接受 ArchDaily 采访时表示：“无论是每日漫步于社区，感受微风拂过肌肤，还是坐在前廊聆听鸟儿相互鸣叫 —— 大自然会调动你的所有感官。如今，我们比以往任何时候都更需要自然 —— 它是一个让我们成长与休憩的场所，一个培育深厚情感联结、与生命系统建立联系的地方。”
这些被称为“村落”（hamlets）的街区，采用聚落式建筑布局设计，在最大限度减少土地干扰的同时实现空间集约利用。瑟伦贝社区将美学魅力与生态智慧融为一体。居民可漫步于贯穿社区的 15 英里步道，让日常活动与自然接触自然融入生活节奏。
所有住宅均采用地热能、太阳能技术，实现零能耗目标，营造出与自然能源系统协同运作的室内环境。其中一个村落中， 80% 的景观为可食用景观，另一村落则设有完整的药用植物园，让居民深度融入本地食物与植物生态系统。就连废弃物处理系统也遵循生态设计原则，配备地下基础设施和现场天然砂滤废水处理设施。
健康成效有目共睹。除儿童哮喘发病率奇迹般降为零外，居民还反映关节疼痛减轻、生活方式更趋平衡、整体健康状况显著改善。社区通过精心规划的设计，切实增强了社会凝聚力 —— 临街而建的门廊促进邻里交谈，集中设置的邮政站成为天然社交节点，多功能混合开发模式则让居民在日常活动中自然相聚。
奥斯汀市：为生物适应性改造城市
瑟伦贝社区展示了如何从零开始打造亲生物社区，而得克萨斯州奥斯汀市则展现了现有城市如何通过政府主导的举措进行系统性改造，以更好地满足人类生物学需求。奥斯汀市相关部门已认识到，瑟伦贝社区从规划之初就着力满足的相同生物学需求，同样可以通过市政层面的协同行动来实现。该市采取的策略是，将自然引入人们现有的生活、工作和娱乐场所。
“邻里树林”（NeighborWoods）项目彰显了以生物学理念引领城市转型的实践。该项目认识到人类既需要树冠遮荫，也需要粮食安全保障，因此每年在全市范围内免费发放 4200 棵遮荫树、观赏树及果树/坚果树。这一生物基础设施在满足人类多重需求的同时，打造出官员口中“覆盖全城的可食用森林”。
奥斯汀的城市森林分析彰显了这一做法非凡的生物学价值。该市 3380 万棵树木覆盖了城市 30.8% 的面积，它们提供着不可或缺的生态服务 —— 储存 190 万吨碳、每年吸收 9.2 万吨碳、每年过滤 1253 吨空气污染物，以及每年为居民节省 1890 万美元的能源开支。其总生态补偿价值高达 160 亿美元，充分证明了以生物学理念进行城市规划同样具备经济合理性。
通过“CodeNEXT”规划进程，奥斯汀正系统性地修订城市法规，确保所有开发决策均将植被覆盖、生态系统功能及人类生物学需求置于优先地位。这一政策路径为城市将亲生物设计原则制度化提供了可行范式。
瑟伦贝社区和奥斯汀市均展现了任何城市都可借鉴的共性原则，以更好地满足人类生物学需求。这两处地方都秉持行人优先于汽车的理念，深知人体需要日常活动融入自然运动。它们将水系“显性化”而非掩埋于地下，让居民重新与自然循环建立联系。它们还融入食物生产体系，认识到人类在生物学层面需要理解并亲近食物来源。
这两种模式均表明，顺应人类生物学规律而非与之对抗，在经济上是合理可行的。瑟伦贝市区的模式打造了一个自给自足的社区，带来了可衡量的健康效益；而奥斯汀市的投资则创造了数十亿美元的生态系统价值，同时降低了医疗保健和能源成本。
瑟伦贝社区和奥斯汀城证明，我们有能力打造出维护而非损害人类健康的环境。亲生物城市的可能性已毋庸置疑 —— 这些实例充分展现了其可行性。归根结底，落实这一理念的关键在于将福祉置于便利之上。人类的生物学特性从未改变，但我们的城市可以。
